Sur les petits pains au miel et l'huile d'olive : à travers les randonneurs et notre nourriture

Remarque : Je souhaite commencer par souligner que l'expérience du sentier des Appalaches n'est pas la même que celle des autres sentiers de longue durée, tels que les deux autres sentiers Triple Crown. Mon…

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Un Flatlander d'âge moyen s'entraîne pour Bear Country

D'accord, si je suis honnête, je ne suis pas techniquement un atterrisseur plat, car ma ville est située à 358 pieds au-dessus du niveau de la mer. De plus, nous vivons sur une colline à environ 600 pieds.…

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Le guide complet du randonneur sur la nutrition des sentiers

Les choses à faire et à ne pas faire en matière d'alimentation en randonnée et en sac à dos ne sont pas toujours évidentes - et elles peuvent sembler particulièrement intimidantes lors de l'utilisation d'un bidon pour ours. Nous avons donc posé quelques questions sur la nutrition…

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