Randonnée sous la pluie : comment profiter des conditions météorologiques humides en randonnée

Même si vous préférez un temps chaud et sec, la randonnée sous la pluie peut être un pur bonheur !

La poussière a été emportée, laissant l'air frais et le feuillage d'un vert éclatant.

Des gouttelettes d'eau s'écrasent contre la canopée au-dessus de nos têtes, formant un motif original et décalé.

La terre exhale une odeur de terre fraîchement humidifiée… mon odeur préférée.

Évidemment, j'apprécie les randonnées par temps de pluie. Mais je suis bien consciente des difficultés logistiques supplémentaires que la pluie peut engendrer. Les avantages ont autant d'inconvénients que les inconvénients, comme la poussière remplacée par la boue et une réserve d'eau accrue qui peut se transformer en véritable inondation. Rester au chaud et au sec est également essentiel à la survie en pleine nature, et la pluie complique rapidement les choses.

Parlons de la façon d'atténuer certains risques et d'en tirer le meilleur parti lorsque les prévisions deviennent incertaines.

Se mouiller peut compromettre vos efforts pour rester au chaud. En effet, l'eau sur la peau est très efficace pour absorber la chaleur corporelle. C'est très pratique quand il fait chaud ! On a chaud, on transpire, la sueur s'évapore et on se rafraîchit… c'est un excellent mécanisme de refroidissement. Mais quand on ne veut pas se rafraîchir, c'est un vrai problème.

C'est pourquoi, pour rester au chaud par temps humide, il est essentiel de rester au sec. Le meilleur moyen d'y parvenir est de porter l'équipement adéquat.

Vous pouvez opter pour des solutions aussi sophistiquées et coûteuses que vous le souhaitez. Ou bien, vous pouvez choisir la méthode traditionnelle et utiliser des sacs en plastique, comme je le faisais enfant quand je perdais mes bottes de neige. Par contre, c'est extrêmement glissant, alors je vous le déconseille fortement !

Voici quelques équipements à prendre en compte pour se préparer à une journée pluvieuse en randonnée.

Cela dit… vous pouvez aussi choisir de rester tranquillement à l’abri pendant un orage. Vous resterez ainsi au sec et au chaud.

Mais attendez, me direz-vous… et comment protéger son équipement de l'humidité ? La randonnée implique pas mal de matériel et pas de voiture pour le ranger. Parlons-en.

En randonnée, pour garder votre sac à dos au sec, il suffit d'utiliser une housse. Celle-ci était probablement fournie avec votre sac, mais si vous l'avez acheté d'occasion ou si vous l'avez perdue, vous pouvez trouver le modèle adapté sur le site web du fabricant. Grâce à des clips bien placés et à une élasticité optimale, ces housses facilitent la mise en place de la housse.

De nombreux randonneurs choisissent également d'utiliser des doublures de sac à dos, qui sont essentiellement de grands sacs en plastique que l'on place dans son sac à dos.

Vous pouvez également protéger vos objets les plus importants dans un sac étanche léger.

Le plus difficile, ce n'est pas la randonnée elle-même, mais le montage et le démontage du campement. Voici quelques conseils pour rester au sec autant que possible pendant cette opération.

Pour conclure, parlons de nourriture.

Vous allez être terriblement tenté de vous réfugier dans votre tente bien chaude et confortable et d'écouter le clapotis de la pluie en préparant votre dîner. Dîner ? De quelle région êtes -vous originaire ? Bref…

Mais vous savez bien que c'est interdit, n'est-ce pas ? C'est la règle d'or numéro un du stockage responsable des aliments en camping en territoire d'ours : ne jamais avoir de nourriture dans sa tente. Alors, que faire ?

Remets ton imperméable et éloigne-toi de ta tente pour cuisiner.

La pluie peut affecter l'odorat des ours, mais pas forcément comme vous l'imaginez. Certes, une forte pluie peut dissiper les odeurs préexistantes. Cependant, l'humidité persistante après l'averse peut amplifier les odeurs qui se dégagent une fois la pluie terminée, surtout si l'air est chaud. Ainsi, votre chili mijotant sur le feu aura une odeur encore plus prononcée si vous le préparez au bon moment.

Puisqu'on en parle, ne laissez pas la pluie vous empêcher de respecter les bonnes pratiques de conservation des aliments. Prenez le temps de faire ces 70 pas supplémentaires pour mettre vos aliments à l'écart de l'endroit où vous allez dormir ce soir.

Si vous installez correctement votre tente, dormir sous la pluie ne sera pas un problème. Vous avez choisi un emplacement en hauteur, bien tendu votre double-toit et gardé votre équipement au sec. Résultat : vous pourrez vous glisser dans un sac de couchage bien sec et récupérer après toutes ces heures de marche.

Choisir un bon emplacement pour sa tente est crucial en cas de pluie. Un endroit plat et agréable peut se transformer en une grande flaque d'eau dès les premières gouttes. De plus, évitez les emplacements qui vous obligeraient à creuser des rigoles pour évacuer l'eau de votre tente. Cela perturbe fortement le paysage.

Mais même la meilleure planification ne peut pas toujours déjouer la nature. Que faire si vous vous réveillez avec de l'eau qui vous dégouline sur le nez ou si vous constatez la présence d'eau stagnante à l'intérieur de votre tente ?

La suite dépendra en grande partie de vos objectifs pour la journée et le voyage. L'importance du confort est-elle primordiale ? Préférez-vous ranger vos vêtements mouillés, voyager d'abord et les faire sécher plus tard ? Des averses sont-elles prévues ? La température est-elle suffisamment basse pour que rester mouillé soit dangereux ?

De nombreux facteurs entrent en ligne de compte lorsqu'une préparation et une planification aussi poussées ne parviennent pas à vous garder, vous ou votre équipement, au sec.

Pour une courte excursion de fin de semaine, vous pourriez décider de rentrer chez vous pour vous sécher et retrouver le plaisir de la randonnée autrement. Si vous êtes en plein cœur du sentier des Appalaches et que le soleil devrait bientôt briller, vous pourriez parcourir quelques kilomètres malgré la pluie et installer votre campement pour vous mettre au sec.

Si la température est suffisamment élevée, être mouillé n'est pas vraiment un problème en soi. Il y a bien sûr les vêtements qui collent à la peau, l'eau qui coule dans les yeux, la difficulté de monter la tente sous la pluie… mais tant qu'on a assez chaud, ce n'est qu'un désagrément de plus à supporter en randonnée.

Mais une baisse de température rend le fait d'être mouillé réellement dangereux.

L'hypothermie peut survenir même par des températures largement supérieures à zéro. Par temps sec, avec des températures avoisinant les 4 °C pendant une période prolongée, la température corporelle peut baisser, surtout si l'on porte plusieurs couches de vêtements qui provoquent de la transpiration. En cas d'averse soudaine et par une température proche de 4 °C, la prudence est de mise.

L'immersion dans l'eau provoque une perte de chaleur 25 fois plus rapide qu'à température égale dans l'air sec.

Soyez attentif aux signaux de votre corps et prenez au sérieux tout signe d'alerte. Somnolence, confusion, frissons incontrôlables, faiblesse ou perte de coordination sont des signes de baisse de votre température corporelle.

Votre priorité absolue est de vous sécher. Installez votre campement au plus vite. Une fois votre tente montée, retirez vos vêtements mouillés avant d'y entrer. Glisser nu dans votre sac de couchage sec vous permettra de retrouver une température corporelle acceptable.

Et si ça ne marche pas ?

Certaines personnes ont du mal à réguler leur température corporelle. Des affections comme l'hypothyroïdie, les troubles circulatoires et d'autres problèmes de santé peuvent rendre difficile la production de chaleur corporelle. Chauffer de l'eau et la verser dans une bouteille non isotherme peut contribuer à augmenter la température à l'intérieur de votre sac de couchage. Contracter ses muscles peut également produire de l'énergie, et donc de la chaleur.

C'est à un certain Alfred Wainwright que l'on doit l'expression : « Il n'y a pas de mauvais temps, seulement des vêtements inadaptés. » Mais c'est son optimisme et sa passion indéfectible pour les promenades en plein air qui ont rendu ses vêtements d'extérieur des années 1960 si résistants aux intempéries. « On peut même oublier un mal de dents carabiné sur Haystacks », écrivait-il.

Je suis plutôt d'accord. Après tout… quand on est émerveillé par la beauté de la nature, aucun inconfort ne saurait gâcher l'effort. Mais un équipement adapté aux conditions météorologiques que nous rencontrons peut assurément rendre ce voyage plus agréable.