No hay nada más emocionante para mí que salir a recorrer los senderos al comenzar un nuevo día. ¡Las posibilidades de encontrarme con la vida silvestre, las hermosas vistas y esa sensación de aventura al explorar la naturaleza de un nuevo paisaje me inspiran muchísimo! Al mismo tiempo, están esos momentos desafiantes que casi prometen surgir al viajar con mochila .
Desde los cambios de clima y temperatura hasta las necesidades cotidianas, estoy agradecido por los consejos y trucos de senderismo que he aprendido a lo largo del camino y que me han ayudado a enfrentar eventos imprevistos en la naturaleza.
Aquí están mis cinco mejores trucos para hacer senderismo que utilizo en casi todos los viajes:
#1 Mantenga sus zapatos frescos con bolsitas de té
Caminar durante días seguidos es un reto, pero ¿qué hay del reto de evitar que nuestros zapatos huelan a moho y se pongan rancios? Una vez oí que debería intentar meter una o dos bolsitas de té en cada zapato después de caminar y dejarlas toda la noche.
La primera vez que probé esto, me desperté con los zapatos oliendo como si no hubieran hecho una caminata de 13 kilómetros por la montaña bajo la lluvia el día anterior. No solo olían de maravilla, sino que las bolsitas de té también absorbieron gran parte de la humedad de la caminata. Usé dos bolsitas de té de limón para cada zapato, ¡pero puedes elegir el aroma que prefieras!
#2 Usa aceite de coco para todo
Llenar mi mochila de senderismo con artículos multiusos es un truco que utilizo para mantener mi peso lo más bajo posible. Cuando descubrí los diferentes usos del aceite de coco, decidí probarlo en una excursión nocturna para ver qué beneficios obtenía de este pequeño experimento. Me alegra informar que lo usé con éxito de las siguientes maneras:
- desodorante
- pasta dentífrica
- ungüento para la piel
- "crema" para mi café
- humectante de labios
- ¡Y para cocinar!
Hoy es un básico entre mis artículos de senderismo. Simplemente lo separo, lo pongo en un recipiente pequeño para mi bote BearVault, ¡y listo!
Nota importante sobre el aceite de coco: puede ser sólido o líquido, así que guárdelo en su propio recipiente para que no se derrita y se derrame en el bote. También puede ser útil guardarlo en dos bolsas.
#3 No olvides una manta espacial
Estas mantas metálicas, delgadas y ligeras, no solo ayudan a prevenir la hipotermia en climas fríos y lluviosos, sino que también tienen muchos otros usos. Como su empaque es similar al de una tarjeta, suelo llevar dos o tres mantas térmicas para el sendero. Si sé que va a llover, forro mi mochila de senderismo con una funda impermeable para mantener todo seco, o la uso como capa para cubrir mi mochila.
Ya había envuelto zapatos extra en uno antes y me emocionó cambiar mis zapatos de senderismo empapados por unos secos en una caminata especialmente lluviosa. También los uso para sentarme en suelo mojado y mantenerme seco.
En caso de emergencia, estas mantas pueden reflejar el sol para que te puedan ver si quedas inmóvil debido a una lesión u otras circunstancias. ¡Llevar estos artículos contigo en tu aventura es una apuesta segura!
#4 Organiza los alimentos por categoría
No se trata de cuánta comida lleves, sino de la densidad nutricional de lo que llevas. He descubierto que puedo almacenar comida para un día y más en mi recipiente BearVault® BV425 simplemente eligiendo alimentos envasados ricos en nutrientes.
Me encanta llevar barras de proteínas, sobres de avena, frutos secos, carbohidratos complejos, aguacates para mis grasas buenas y sobres de electrolitos para mi agua, para mantener mi ingesta calórica e hidratación necesaria para el sendero. Suelo colocar cada categoría de alimento en su propia bolsa sellada y la etiqueto, para no perder tiempo pensando en qué comprar.
#5 Prevenir ampollas con cinta KT
Como exfutbolista, la cinta KT era fundamental para estabilizar mi tobillo torcido, vendar distensiones musculares y dolores de espinilla. ¡Hoy descubrí un pequeño truco que me ayuda a mantener a raya las ampollas en los senderos!
Uso cinta KT en cuanto noto el primer indicio de un punto caliente, que suele presentarse como una sensación de hormigueo o ardor acompañada de enrojecimiento. Esto ocurre antes de que se forme una ampolla, y todos los senderistas saben lo difícil que es caminar con ampollas. Simplemente corto un pequeño trozo de cinta KT y lo aplico en la zona para prevenir las ampollas. ¡Me ha funcionado de maravilla!
Estas son solo cinco maneras en las que me facilito el senderismo, pero hay muchísimos consejos y trucos disponibles para que se ajusten a lo que más te importa. Encontrar lo que te funciona mediante ensayo y error es realmente la mejor manera de personalizar tu experiencia de senderismo según tus expectativas.
¿Quieres más consejos para hacer senderismo? Explora el Centro de Planificación de Viajes BearVault o consulta nuestros consejos y trucos para empacar .
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Cassia Rivera
Jess merges her passion for words and an insatiable longing for adventure as an outdoor freelance content writer and marketer. When she’s not busy stringing words together, you’ll probably find her planning another camping trip for her crew of kids or taking care of the homestead. You can find her on LinkedIn and Instagram, as well as on her own website.