Hikers look over a rainy valley in GSMNP.

Randonnée sous la pluie – Comment profiter du temps pluvieux sur le sentier

Même si votre temps préféré est chaud et sec, faire une randonnée sous la pluie peut être un plaisir absolu !

La poussière a été emportée, laissant l’air frais et le feuillage le plus vert.

Des gouttelettes d'eau frappent la canopée au-dessus de la tête selon un motif funky et décalé.

La terre dégage une odeur de terre fraîchement humidifiée… ma préférée. 

Évidemment, j’apprécie les randonnées les jours de pluie. Mais je ne suis pas aveugle à la logistique supplémentaire que la pluie peut apporter. Les avantages ont des inconvénients égaux et opposés, comme la poussière remplacée par de la boue et l’augmentation de l’approvisionnement en eau se transformant en une véritable inondation. Rester au chaud et au sec est également un élément important de la survie en hors-piste, et la pluie complique cela assez rapidement.

Parlons de la manière d'annuler certains risques et d'en tirer le meilleur parti lorsque les prévisions deviennent grises. 

BearVault in pouring rain with mountains in background

Se garder au chaud

Se mouiller peut nuire à votre objectif de rester au chaud. C'est parce que l'eau sur votre peau est vraiment très efficace pour aspirer la vie, euh, je veux dire la chaleur, de votre corps. C'est vraiment utile quand il fait chaud ! Vous avez chaud – vous transpirez – ça s'évapore – vous vous rafraîchissez… c'est un excellent mécanisme de récupération. Mais quand on ne veut pas se calmer, c'est nul. 

C'est pourquoi pour rester au chaud par temps humide, il faut en grande partie rester au sec. Le moyen le plus simple d’y parvenir est d’avoir le bon type d’équipement. 

Maintenant, vous pouvez obtenir aussi high-tech et cher que vous le souhaitez avec cela. Ou bien, vous pouvez adopter la vieille école et utiliser des sacs en plastique, comme je me souviens de l'avoir fait quand j'étais enfant lorsque j'ai perdu mes bottes de neige. Mais c'est très glissant, donc je ne le recommande vraiment pas ! 

Voici quelques pièces d’équipement à prendre en compte lors de la préparation d’une journée pluvieuse sur les sentiers. 

 

  • Pantalon de pluie 
    • Vous pouvez obtenir n'importe quoi, du pantalon en plastique basique avec une taille élastique au pantalon épais avec des fermetures latérales pour ne pas avoir à glisser votre botte boueuse à travers la jambe. 
  • Imperméable
    • Les options abondent et vous pouvez choisir en fonction du poids, du matériau ou du style. De nombreuses marques proposent des manteaux combinés avec une veste de pluie zippée que vous pouvez retirer lorsque le temps s'éclaircit, mais n'importe quel imperméable peut être jeté sur votre couche isolante.
  • Poncho
    • Une excellente option à faible coût est un poncho de randonnée. Ceux-ci sont généralement légers et ont peu de place dans votre sac. Ils ne couvriront pas vos jambes, mais garder votre torse au sec est la chose la plus importante, et un poncho peut très bien faire ce travail. 
  • Gators et couvre-bottes
    • Vos chaussures de randonnée peuvent être imperméables ou non. Si ce n'est pas le cas, vous constaterez peut-être que cela vaut la peine de prendre du poids supplémentaire pour avoir les pieds secs à la fin de la journée. Bien sûr, la véritable récompense sera le lendemain matin, lorsque vous irez remettre ces chaussures ! Les Gators peuvent améliorer les performances de vos chaussures imperméables, mais les couvertures complètes peuvent rendre n'importe quelle chaussure sèche. 

 

Cela étant dit… vous pouvez également décider de simplement vous détendre dans votre abri pendant un orage. Cela vous garderait également au sec et au chaud. 

Mais attendez, dites-vous… et si vous gardiez votre équipement au sec ? Sac à dos cela implique en quelque sorte pas mal d'équipement et pas de voiture pour le ranger. Parlons-en. 

Running the 4 Pass Loop. While we ran it in a day it, this is my same setup minus the sleeping bag in my pack that I would use for an overnight

Garder votre équipement au sec

Sur les sentiers, garder votre sac au sec nécessite simplement d'utiliser une housse de sac. Il est probablement fourni avec votre sac à dos, mais si vous l'avez acheté d'occasion ou si vous l'avez perdu, vous pouvez vous rendre sur le site Web de votre fabricant pour trouver la bonne solution. Ils facilitent le recouvrement de votre sac emballé avec des clips correctement placés et juste la bonne quantité d'étirement. 

De nombreux randonneurs choisissent également d'utiliser des doublures de sac, qui ne sont en fait que de grands sacs en plastique dans votre sac dans lesquels tout va.

Vous pouvez également protéger les objets les plus importants dans un sac étanche léger.

Cependant, le plus difficile n’est pas lorsque vous êtes sur la piste. Il s'agit d'installer et de démonter le camp. Voici quelques réflexions pour rester aussi sec que possible pendant cette tâche. 

1. Connaissez votre tente

Votre tente va être mouillée… elle est exposée toute la nuit. Mais donner la priorité aux hauteurs pour éviter l’accumulation et faire passer rapidement le double toit protégera l’intérieur. Entraînez-vous à vous installer le plus rapidement possible. Si vous avez une tente avec Mode lancement rapide, maîtrisez-le. 

2. Attendez le pire

Certaines pluies sont incessantes, d’autres vont et viennent. Si vous pouvez accéder aux informations radar, utilisez-les pour déterminer quand il y aura une accalmie pour installer le camp. Si vous volez à l'aveugle, cela vaut peut-être la peine d'attendre pour voir si la pluie ralentit pour vous. 

3. Apportez un abri de transit

Si vous disposez de l'espace et connaissez votre destination, apporter un double toit supplémentaire pour s'étendre entre les arbres et fournir un abri temporaire pendant l'installation peut vous aider. Vous pouvez laisser votre équipement en dessous pendant que vous montez votre tente. L’installer au bon endroit peut également en faire un excellent moyen de respecter votre règle d’étiquette alimentaire en matière de sécurité alimentaire, consistant à cuisiner loin de la tente.

Sur cette dernière note, parlons de nourriture.

Cuisiner sous la pluie

Cela va être très tentant de vous cacher dans votre belle et confortable tente et d'écouter simplement le crépitement des gouttes de pluie pendant que vous préparez votre dîner. Dîner? Dans quelle région du pays se trouve toi depuis? De toute façon…

Mais tu sais que tu ne peux pas faire ça, n'est-ce pas ? C'est comme la règle cardinale numéro un en matière de stockage responsable des aliments lorsque vous campez au pays des ours : n'avez PAS de nourriture dans votre tente. Alors, qu'est-ce que tu es censé faire ? 

Enfilez simplement cet imperméable et éloignez-vous de votre tente pour cuisiner. 

La pluie peut avoir un impact sur la capacité d'odorat d'un ours, mais ce n'est peut-être pas l'impact auquel vous vous attendez. Oui, une forte pluie peut éliminer les odeurs qui existaient auparavant. Mais l'humidité qui persiste après une douche peut en fait rehausser les parfums qui se dégagent après l’arrêt de la pluie, surtout si cet air est chaud. Cela signifie que votre chili sur la cuisinière peut ressortir encore plus que d'habitude si le moment est venu. 

Pendant que nous parlons du sujet, ne laissez pas la pluie vous rendre paresseux quant aux pratiques sécuritaires de stockage des aliments. Allez-y et faites ces 70 pas supplémentaires pour éloigner votre nourriture de l'endroit où vous allez poser la tête ce soir.

Cooking a feast in the backcountry

Dormir sous la pluie

Si vous plantez correctement votre tente, dormir sous la pluie ne sera pas un problème. Vous avez choisi un terrain élevé, vous avez bien posé votre mouche anti-pluie et vous avez gardé votre équipement au sec pendant que vous le faisiez. Tout cela équivaut à la possibilité de se glisser dans un sac de couchage bien sec pour récupérer de tous ces kilomètres parcourus. 

Choisir un bon emplacement pour votre tente est important sous la pluie. Ce qui semble être un endroit plat et agréable peut se transformer en une très grande flaque d'eau lorsque la pluie arrive. De plus, ne choisissez pas un emplacement où vous devrez creuser des canaux pour rediriger l'eau loin de votre tente. Cela perturbe vraiment le paysage.

Mais même la meilleure planification ne peut pas toujours déjouer la nature. Que faire si vous vous réveillez avec de l'eau qui coule sur votre nez ? Ou vous trouvez une piscine à l'intérieur de votre tente ?

Les prochaines étapes dépendront en grande partie de vos objectifs de la journée et du voyage. Quelle est l’importance du confort ? Préféreriez-vous emballer vos affaires mouillées, voyager d’abord et les sécher plus tard ? Y a-t-il encore de la pluie dans les prévisions ? La température est-elle suffisamment basse pour rendre dangereux le fait d'être mouillé ?

De nombreux facteurs entrent en jeu dans la prise de décision lorsque toutes vos préparations et votre planification ne parviennent pas à vous garder, vous ou votre équipement, au sec. 

Si vous faites une courte excursion le week-end, vous pouvez décider d'arrêter et de rentrer chez vous pour vous sécher et récupérer le facteur plaisir d'une manière différente. Si vous êtes au milieu du sentier des Appalaches et que le soleil est censé briller bientôt, vous pourriez parcourir quelques kilomètres alors qu'il pleut encore et installer votre camp pour vous sécher.

Quand mouillé devient dangereux

Si la température est suffisamment élevée, être mouillé n'est pas vraiment un problème. problème, en soi. Il y a les vêtements qui collent à votre peau, l'eau qui coule dans vos yeux, la difficulté de monter une tente sous la pluie… mais tant que vous avez assez chaud, ce n'est qu'un autre inconfort de la randonnée à sourire et à supporter. 

Mais une baisse de température rend le fait d’être mouillé réellement dangereux. 

Hypothermie peut se produire à des températures bien au-dessus du point de congélation. Même des conditions sèches qui durent dans les années 40 pendant une période prolongée peuvent entraîner une baisse de la température de votre corps, surtout si vous avez suffisamment de couches pour provoquer la transpiration. Mais si vous êtes mouillé lors d'une averse surprise et qu'il fait près de 40 degrés, vous devez être prudent.

L'immersion dans l'eau provoque une perte de chaleur 25 fois plus rapide que la même température de l'air sec. 

Portez une attention particulière à votre corps et prenez au sérieux tous les signes avant-coureurs. La somnolence, la confusion, les frissons incontrôlables et toute faiblesse ou perte de coordination sont des signes que votre température centrale baisse. 

Se sécher est votre priorité absolue. Montez le camp le plus rapidement possible. Une fois votre tente montée, retirez vos vêtements mouillés avant d'entrer. En rampant dans votre sac de couchage sec sans vêtements, vous retrouverez une température sûre.

Mais que se passe-t-il si ce n'est pas le cas ? 

Certaines personnes ont du mal à réguler leur température corporelle. Des conditions telles que l’hypothyroïdie, des problèmes circulatoires et d’autres problèmes médicaux peuvent rendre difficile la génération de votre propre chaleur corporelle. Chauffer de l’eau et la mettre dans une bouteille d’eau non isolée peut contribuer à augmenter la température à l’intérieur de votre sac de couchage. La flexion de vos muscles peut également créer de l’énergie, qui crée de la chaleur.

A bikepacker holds out their hand to check if it is raining.

Pas de mauvais temps

C'est à l'origine un homme du nom d'Alfred Wainwright qui a inventé l'expression : « Le mauvais temps n'existe pas ; juste des vêtements inadaptés. Mais c’est sa vision optimiste de la vie et son amour éternel pour marcher dehors qui ont rendu ses vêtements d’extérieur des années 1960 résistants aux intempéries. "On peut oublier même un violent mal de dents sur Haystacks", écrit-il. 

J'ai tendance à être d'accord. Après tout… lorsque vos yeux sont pleins de la beauté de la nature, aucun inconfort n'en vaut la peine. Mais un équipement approprié aux conditions météorologiques que nous connaissons peut certainement rendre ce voyage plus amusant.

Profil de l'auteur

Jessica Cockroft

Jess fusionne sa passion pour les mots et un désir insatiable d'aventure en tant que rédactrice de contenu indépendante et spécialiste du marketing. Lorsqu'elle n'est pas occupée à enchaîner les mots, vous la trouverez probablement en train de planifier un autre voyage de camping pour son équipe d'enfants ou de s'occuper de la ferme. Vous pouvez la retrouver sur LinkedIn et Instagram, ainsi que seule site web.  

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